Tijdens een creatief, intuïtief atelier ervaar je hoe het is om jouw gevoel de vrijheid te geven en je creëren erdoor te laten leiden. We doen dit door ons lichaam en onze geest volledig tot rust te laten komen en vanuit de ontspanning ons hart te laten spreken.
De magie van intuïtief creëren
Intuïtief handelen is iets doen vanuit je gevoel. Je kan vaak niet precies uitleggen hoe en waarom je iets doet, maar je voelt dat het goed is. Je voelt dat het bij jou past, dat je jezelf en anderen hiermee kan helpen. Misschien heb je dit al onder de knie en is je intuïtie steeds aanwezig als jij iets doet of als je keuzes maakt. Maar niet iedereen kan zijn intuïtie zomaar laten spreken. Soms lukt het ook minder goed in een stressvolle periode, door teveel afleiding, omdat je al te lang op automatische piloot leeft,…
Intuïtief creëren is een goed startpunt om intuïtief handelen op verschillende domeinen van je leven toe te passen. Zodra je beter aanvoelt wat je hart wilt, maak je ook gemakkelijker de juiste keuzes op het gebied van je carrière, je relaties, enz.
Velen creëren al heel hun leven intuïtief zonder dat ze dit ooit specifiek geleerd hebben. Als je creativiteit vrij kan stromen en je niet aan een strikte opdracht moet voldoen, maak je je creaties meestal automatisch intuïtief.
Kunstenaars die hun gevoel ongedwongen in hun werk leggen, creëren intuïtief. Hun werk weerspiegelt wat er in hun hart en in hun ziel leeft. Songwriters en auteurs die vanuit het niets een tekst schrijven over iets dat hen bezighoudt, schrijven intuïtief. Je kan ook intuïtief koken, intuïtief ondernemen,…
Volgens sommigen schreef Albert Einstein bepaalde formules zelfs intuïtief. De combinatie van alles wat je in je leven ervaren en geleerd hebt, én jouw stromende creativiteit, kan wondermooie dingen laten ontstaan. Je kan oplossingen vinden voor problemen, antwoorden op vragen die door je hoofd spoken, als je maar vrij en vanuit jouw gevoel kan handelen. Dat is de magie van intuïtief creëren.
Liever thuis?
Lijkt intuïtief creëren wel iets voor jou maar denk je dat je dit thuis ook wel op je eentje kan leren? Als je onder begeleiding hebt geleerd om intuïtief te creëren, is het gemakkelijker om thuis in de juiste flow te komen. Je doet een ademhalingsoefening of een korte meditatie en je bent klaar om te creëren vanuit je gevoel. Soms is een voorbereidende oefening zelfs niet nodig en ga je aan de slag vanuit een gevoel dat je op dat moment bezighoudt. Je voelt bijvoorbeeld frustratie maar weet niet precies waarom. Je weet wel dat je deze emotie van dichterbij kan bekijken door het gevoel op papier of in klei vorm te geven. Jouw creatie helpt je om het gevoel te aanvaarden, te begrijpen of te relativeren. Het is uit je hoofd en heeft kleur en vorm gekregen. Misschien kan je het nu gewoon loslaten, misschien wil je eerder actie ondernemen om een oplossing te zoeken. Ook blijdschap is een gevoel waaruit je vaak vlot kan beginnen creëren. Zet de energie van jouw positieve emotie om in een creatie en geniet zo nog lang na van het gevoel dat jou op dat moment deed herleven. Thuis intuïtief creëren kan dus uiteraard als je enige ervaring hebt.
Intuïtief creëren onder begeleiding
Begin je nog maar net met intuïtief creëren dan is het belangrijk dat je start onder begeleiding.
De voordelen:
- Je krijgt de kans om de volledige ervaring mee te maken in een veilige en aangepaste sfeer. Wanneer je dan later thuis het intuïtief creëren in je dagelijkse routine inpast, ken je het gevoel dat bij intuïtief werken hoort al. Zo kan je de beoefening gemakkelijk verderzetten.
- Een groot pluspunt is het contact met andere gelijkgestemden die ook bezig zijn met persoonlijke ontwikkeling en het leren openstaan voor hun gevoel. Je versterkt elkaar door samen verbinding te maken met je innerlijke kracht.
- Hoe je meer van één op één begeleiding, dan begeleid ik jou graag in een individueel atelier.
- Ik begeleid jou in een meditatie die naadloos overvloeit in een bijpassende creatieve oefening. Het thema is altijd aangepast aan de deelnemers, aan de tijd van het jaar, aan de behoeften die op dat moment universeel om aandacht vragen,… Je moet dus zelf niet op zoek gaan naar een passende opdracht.
- Lukt het niet om tijdens het volledige atelier dicht bij jezelf en je gevoel te blijven, dan ben ik er om je terug in contact te brengen met de rust en de creativiteit in jezelf. Als je dit thuis alleen doet, heb je soms de neiging om de oefening af te ronden voor die naar jouw gevoel helemaal klaar is. We creëren tijdens een atelier samen verder totdat jij voelt dat je gemaakt hebt wat je vandaag nodig hebt.
- Indien je dit wilt, kunnen we samen de boodschap van jouw werk bespreken.
- Om je creatieve, intuïtieve flow in stand te houden, is een groepsatelier ideaal voor vernieuwde motivatie en een opfrissing van de techniek.
Nabespreking en nawerking
Heb je behoefte om de boodschap die jij onbewust in je werk hebt vormgegeven, te analyseren, dan kunnen we dit samen ontdekken. Wat betekenen de kleuren voor jou? Welke vormen heb je gebruikt? Waar staat dit symbool voor volgens jou? Doe je dit liever zelf thuis, dan bezorg ik je enkele vragen die je op je eigen plekje kan beantwoorden om woorden te geven aan jouw creatie. Het is niet altijd nodig om lang stil te staan bij jouw creatie. Na een intuïtief atelier is je gevoel geactiveerd en werkt het effect nog even na. Tijdens je gewone dagelijkse bezigheden kan je plots terugdenken aan je creatie en begrijpen wat je eigenlijk op papier hebt gezet. Dat kan bijvoorbeeld gaan over nieuwe plannen, inzichten over relaties met anderen, het bewust worden van je behoefte aan rust of beweging,… Laat je verrassen en sta open voor de boodschap die jij meekrijgt uit jouw intuïtief atelier.
Wil je starten met intuïtief creëren of heb je een boost nodig om ermee verder te gaan? Schrijf je in voor het Crealiever atelier van jouw keuze.
Liefs,
Rebekka